Centro deportivo en A Coruña desde 1978. Hoy, especializados en entrenamiento personal. Una sola persona contigo en cada sesión, un solo plan diseñado para ti.
No queremos clientes. Queremos personas con las que el resultado sea inevitable.
Si nunca has hecho entrenamiento personal, lo más probable es que tengas miedo a no saber qué hacer. Te explicamos exactamente lo que pasa cuando entras por la puerta.
Llegas, te cambias, repasamos contigo cómo te encuentras hoy: descanso, energía, dolores, estrés. Adaptamos la sesión a cómo estás realmente, no a lo que tocaba en el papel.
El núcleo de la sesión. Tu entrenador a tu lado en cada repetición: corrige técnica, ajusta cargas en tiempo real y registra tus progresos. Empezamos suave para activar tu cuerpo y subimos intensidad de forma progresiva.
Estiramientos, trabajo de respiración y descenso del pulso. Sales con sensación de bienestar, no machacado/a.
WhatsApp directo con tu entrenador para dudas, ajustes y motivación. No te dejamos solo/a entre semana.
Esto es lo que recibes con cualquiera de los planes.
Diseñado desde cero para tu nivel, objetivos y posibles limitaciones.
Sin compartir entrenador. Toda su atención, toda la sesión.
Dudas, ajustes y motivación entre sesiones. Te respondemos en horario de centro.
Medimos tus avances de forma periódica. No nos creemos progresos «a ojo».
Equipamiento listo cuando llegas. Parking gratuito en la puerta.
Cuota mensual. Si paras, paras. Sin penalizaciones.
Centro deportivo en A Coruña con casi cinco décadas de historia. Hoy, especializados en entrenamiento personal.
Casi cinco décadas en A Coruña. Espacio propio, equipo formado, filosofía intacta: forma, valora, entrena, mide.
Titulación universitaria en ciencias del deporte y formación continua. Conocimiento aplicado a tu sesión.
Antes de la primera sesión: movilidad, fuerza, historial, objetivos. El plan se construye con datos.
Espacio, material y filosofía nacidos para entrenamiento personal. No es un gimnasio que además ofrece PT.
Vas a entrenar con un licenciado en ciencias del deporte que ha estudiado tu caso antes de la primera sesión y que sigue tu evolución de forma periódica. Es el estándar de la casa.
Sara
Entrenadora
Lic. CC. del deporte
Alex
Entrenador
Lic. CC. del deporte
Carlos
Entrenador
Lic. CC. del deporte
Y más
«Estoy cumpliendo mis objetivos bastante antes de lo que me pensaba. Sara me está poniendo en forma a más no poder, y no solo con los entrenamientos sino con todas las recomendaciones que me da. Encantada.»
«La mejor decisión que pude tomar fue volver al JK a mis 69 años. Siento que he recuperado años y calidad de vida. Estoy encantada con todo el equipo.»
«Sara es una excelente entrenadora personal, va de la mano conmigo en todo momento. La recomiendo totalmente, me ayudó muchísimo con mi rodilla; desde que entreno aquí ya no me duele.»
Sesiones de 40 minutos. Cuota mensual por domiciliación. Sin permanencia. Cambias de plan cuando quieras.
Para quien quiere mantener el hábito o complementa otra actividad.
La frecuencia óptima para resultados consistentes en cualquier objetivo realista.
Para objetivos exigentes: rendimiento, transformación significativa o recuperación intensiva.
¿Dudas sobre qué plan encaja contigo? La valoración inicial te ayuda a decidir.
Si tu duda no aparece aquí, escríbenos por WhatsApp.
Sin formularios eternos. Sin tarjetas. Sin pagos por adelantado. Hasta la primera sesión, no se compromete nada.
Por WhatsApp o llamada al 650 55 11 06. Cuéntanos brevemente qué buscas.
Concertamos una valoración inicial en el horario que mejor te encaje.
45 minutos en el centro: te conocemos, valoramos, hablamos de objetivos y te enseñamos las instalaciones.
Si encajamos, empezamos cuando quieras y eliges plan. Si no, te vas como viniste.
Rúa Almirante Mourelle, 43 · 15011 A Coruña
Centro propio con parking gratuito en la puerta. Horario de lunes a viernes, de 7:00 a 22:00.
Una conversación para ver si lo que ofrecemos encaja con lo que necesitas. Si no encaja, te vas como viniste.
