Individual · 1 sesión/semana
Una sesión 1 a 1 por semana, 40 minutos.
- ✓ 1 sesión a la semana
- ✓ Sesión de 40 minutos
- ✓ Plan totalmente personalizado
- ✓ Sin permanencia
- ✓ Domiciliación bancaria SEPA
Cuotas claras, sin letra pequeña. Sin permanencia. Todas las modalidades incluyen valoración inicial gratuita, plan personalizado y equipo licenciado en CCAFD.
Tú y un entrenador licenciado. Sesiones de 40 minutos, plan a tu medida.
Conocer la modalidad completa →Una sesión 1 a 1 por semana, 40 minutos.
Dos sesiones 1 a 1 por semana — la más demandada.
Tres sesiones 1 a 1 por semana, máxima frecuencia.
Entrena con tu pareja, familiar o amig@: mismo horario, mismo entrenador, programa para cada uno.
Conocer la modalidad completa →Una sesión semanal entrenando con tu pareja/familiar/amig@.
Dos sesiones semanales — la opción habitual en pareja.
Tres sesiones semanales para máxima progresión.
Grupo cerrado de 5 personas, atención individualizada, precio compartido.
Conocer la modalidad completa →Dos sesiones semanales en grupo cerrado de máximo 5 personas.
Programa específico +65 basado en protocolo Vivifrail. Fuerza, equilibrio y autonomía.
Conocer la modalidad completa →Programa supervisado +65, basado en protocolo Vivifrail.
Tres sesiones semanales con seguimiento clínico.
Todos los entrenadores tienen formación universitaria en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. No son monitores autodidactas.
Valoración inicial gratuita, plan adaptado a tu condición física, edad y objetivos. Lo revisamos cada 4-6 semanas con tests objetivos.
Disponible frente al centro en Rúa Almirante Mourelle. Sin parquímetros, sin estrés por aparcar.
Te das de baja con un aviso de 15 días. Sin cláusulas raras ni penalizaciones.
Lo justo para un trabajo de fuerza, técnica y movilidad bien hecho. Sin perder el día en el gimnasio.
Más de 45 años acompañando a personas de A Coruña en su entrenamiento. No somos una franquicia: es nuestro propio centro.
No. Puedes darte de baja cuando quieras avisando con 15 días de antelación antes del siguiente cobro mensual.
No. No cobramos cuota de inscripción ni matrícula. Solo la cuota mensual del plan que elijas.
No. La valoración inicial es siempre gratuita y sin compromiso. Te explicamos qué podemos hacer juntos y si no encaja, no pasa nada.
Las sesiones supervisadas por entrenador con titulación universitaria (CCAFD), el plan personalizado actualizado cada 4-6 semanas, parking propio gratuito, y el seguimiento de progreso. No hay extras ocultos.
El primer cobro se hace el día que empiezas a entrenar (prorrateado al mes en curso). Los siguientes, el día 1 de cada mes por domiciliación SEPA.
Sí. Si quieres pasar de Individual a JK5, o de 2 a 3 sesiones semanales, lo gestionamos sin coste. Solo avisa con antelación para ajustar la siguiente cuota.
Tienes derecho a pausa por lesión médica justificada sin penalización. Cuéntanoslo y congelamos la cuota hasta que puedas reincorporarte.
Lo mejor: reserva una valoración inicial gratuita. En 40 minutos te orientamos sobre el plan que mejor encaja contigo, sin compromiso de alta.